肌のハリを保つために注意すること

肌のハリを保つために、
正しいスキンケアをすることはとても重要ですが、
それ以外にも気に留めておきたことがいくつかあります。

そのうちのひとつが、紫外線対策です。

紫外線のうち波長の長い紫外線A波（UV-A）は、
肌の奥深くまで侵入し、コラーゲンやエラスチンを破壊します。

肌のハリを保ちたいなら、紫外線対策は入念にするべきです。

そしてもうひとつが、フェイシャルフィットネスなどで、
顔の筋肉を鍛えることです。

それにより、筋肉が血液を送り出すポンプの役割をし、
線維芽細胞に十分な栄養や酸素が送りこまれることで、
コラーゲンやエラスチンの生成が促されるからです。